Herzlich Willkommen bei uns im Verein

Wir freuen uns über Ihren Besuch!
Hier haben Sie die Möglichkeit, sich über unsere Angebote und Kurse zu informieren.
Gerne können Sie auch einfach mal bei uns vorbei kommen.
Sie sind jederzeit Willkommen!


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Aktuelle Informationen

11.05.2016 Neue Abteilung: Babyturnen mit den Windelakrobaten

Ab dem 30.05.2016 starten wir mit einer neuen Abteilung: Babyturnen
Alle Babys zwischen 3 und 12 Monaten können Montags in der Gymnastikhalle im EG mit Renata und Susi ihre Sinne erforschen und langsam die Bewegung entdecken.
Kleine Fingerspiele, Singen und erste Bewegungsformen werden hier ausprobiert und spielerisch entdeckt.
Der Austausch zwischen zwischen den Eltern ist dabei genauso wichtig und auch erwünscht.

Für Babys ab 6 Monaten: Montags von 14.45 - 16.00 (Freie Plätze ab Sept. 2016)
Für Babys ab 3 Monaten: Montags von 16.15 - 17.30 (Ab dem 30.05.2016)

Kosten: 10er Karte ohne Mitgliedschaft 30€
Oder Mitgliedschaft im Verein:
66€ im Jahr bei Vorrauszahlung im Februar.
72€ Jahresbeitrag bei der Zahlung mitten im Jahr (z.B. März 16 bis März 17 usw.)

Anmeldungen via Facebook, Telefon, Mail oder einfach im Büro abgeben ;-)
Wir freuen uns auf EUCH

Babyturnen


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

10.04.2016: Hot Iron und DeepWork bzw. KamiBo fällt leider aus!

Aufgrund von Krankheit fallen DeepWork und auch Hot Iron leider morgen aus.
Gute Besserung wünschen wir !!!


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

21.03.2016: Büro-Öffnungszeiten und Diverses

Während der bremer Osterferien ist das Büro nur eingeschränkt besetzt.

Wir sind gerne für sie da am:

Dienstag 22.03.16 17.00 - 19.00
Mittwoch 23.03.16 14.30 - 16.30
Donnerstag 24.03.16 08.30 - 12.30
Dienstag 29.03.16 17.00 - 19.00
Mittwoch 30.03.16 14.30 - 16.30

Ab dem 04.04.2016 sind wir wieder zu den regulären Öffnungszeiten für sie da ;-)
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Das Kinderturnen Montag findet am 21.03.2016 von 16.00 - 17.00 statt.
Auch die Babyturngruppe um 14.45 wird statt finden. ;-)
Die Kinderturngruppe Donnerstag fällt aus während der Osterferien
Der Yoga-Kurs am Freitag ist ab dem 01.04.2016 wieder am Start.
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Am Dienstag d. 29.03.2016 findet KEIN Kinderturnen/Rückenfit oder Crosstraining statt. Der Pilates-Kurs und der Yoga-Kurs ist anwesend ;-)

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Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

14.03.2016: Mitgliederversammlung Hauptverein!

Am 14.03.2016 findet die Mitgliederversammlung des Hauptvereines statt!
Um 19.30 Uhr im Spiegelsaal 5. Etage.
Alle Sportgruppen (des Tanzraumes) ab 19.00 fallen daher aus!
Um zahlreiches Erscheinen wird gebeten ;-)


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

08.03.2016: Line-Dance

Das Line Dance Training muss leider am Freitag, 11.03.2016 ausfallen.
Unsere Trainerin Jenny Memmel nimmt an der Tulip Challenge 2016 in de Rijp, Niederlande teil.
Wir wünschen ihr viel Glück und Erfolg und drücken ihr natürlich ganz fest die Daumen.


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

02.03.2016: deep Work

Deep Work ist ein athletisches, einfaches und hochintensives Cardio-Training für Frauen und Männer mit Kraft- und Flexibilitätsanteilen. Alle, die Spaß an einem anstrengenden und motivierenden Training haben und das Herz-Kreislaufsystem fordern wollen, sind in diesem Kurs genau richtig.
Deep Work folgt der fernöstlichen Philosophie: Phasen der Anspannung wechseln sich mit einer Entspannung ab und werden im Fluss des Atems kombiniert.
Die fünf Elemente Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser sind die Phasen des Trainings. Jedes Element basiert auf unterschiedliche Energien.
Nach einer Deep Work Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft.

Der Kurs stellt erhöhte Anforderungen an das Herz-Kreislaufsystem und an Kraft und Flexibilität und ist deshalb nicht für Sporteinsteiger, oder bei erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen geeignet.

Ab dem 7. März 2016 immer montags um 18:00 19:00 Uhr in der Gymnastikhalle, Verein Vorwärts, Violenstr. 27, Bremen

Für Vereinsmitglieder ohne Zusatzbeiträge, für Nichtmitglieder 10x60 Minuten 65,- € (10er Karte)
Kursleitung: Anna Bölling


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

22.02.2016: Diverses/ Mitgliederversammlung der Turnerschaft

KamiBo

Ab sofort wird die KamiBo-Stunde erstmal pausieren. Nach den bremer Sommerferien wird entschieden, ob und wie es weiter geht. ;-)

Deep Work

Möchtet Ihr auch mal auf einem Arm einen Handstand machen?
Oder habt Ihr einfach Lust auf ein neues, athletisches, anstrengendes und einzigartiges Programm?
Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie?
Dann freut Euch auf deepWork, ab dem 7. März 2016 immer montags um 18:00 Uhr in der Gymnastikhalle
Anna B. wird euch mit viel Freude und Fachwissen durch dieses extrem effektive Programm führen.
Anmeldungen über Facebook, Mail oder Telefon ;-)

Pilates in Bewegung

Ab dem 01.03.2016 wird es ein weiteres Pilatesangebot geben. Dienstags um 17.15 - 18.15 in der Gymnastikhalle im EG. Der Schwerpunkt wird hier auf dem Thema Faszien liegen. Probiert es aus! Anmeldung über Facebook, Mail oder Telefon ;-)

Mitgliederversammlung der Turnerschaft

Die Mitgliederversammlung der Turnerschaft findet am Mittwoch 24.02.2016 um 19.00 Uhr statt.
An diesem Tag fallen ab 17.00 Uhr alle Sportstunden aus!

Tagesordnung:
1.) Genehmigung der Niederschrift der Mitgliederversammlung vom 24.02.2015
2.) Jahresberichte des Vorstandes
3.) Bericht der Rechnungsprüfer
4.) Entlastung des Vorstandes
5.) Ehrungen
6.) Wahlen
7.) Beschlußfasssung über den Haushaltsplan 2016
8.) Beschlußfassung über Anträge (Änderung der Mitgliedsbeiträge)
9.) Verschiedenes (Termine 2016 usw.)

Wir hoffen auf eine rege Beteiligung und freuen uns auf Euch!


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

30.01.2016: Auftritt der Line-Dance-Gruppe am 31.01.16

Am Sonntag d. 31.01.2016 wird unsere Line-Dance-Gruppe im Nachbarschaftshaus "Helene Kaisen" (Beim Ohlenhof 10) auftreten.
Um 11.00 geht es los und der Titel der Veranstaltung lautet: "A Swinging Safari". Ende der Veranstaltung ist ca. 13.15 Uhr.

Hier gibt es einen entsprechenden Artikel (auf Seite 10) im Weser-Report:
Artikel Weser-Report

Wir wünschen der Gruppe ganz viel Freude und viel Erfolg dabei ;-)


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise

02.01.2016: Wir sind wieder da ;-)

Wir hoffen das alle ein schönes Weihnachtsfest hatten und gut in das neue Jahr gekommen sind ;-)
Und nun geht es hier frisch, fröhlich und munter gleich in der ersten Januarwoche mit folgenden Gruppen wieder los:

Montag 04.01.2016: Baby-Turnen um 14:45 Uhr/Hot Iron um 19.00 Uhr

Dienstag 05.01.2016: Cross-Training um 18.15 Uhr

Mittwoch 06.01.2016:Reha-Sport um 08.00 Uhr und 09.00 Uhr/Pilates um 10.15 und 11.30Uhr/ Fit bis 100 um 16.00 Uhr
Fitness um 19.00 Uhr

Donnerstag 07.01.2016:Reha-Sport um 10.45 Uhr und 11.45 Uhr/ Kinder-Tanz um 15.30 Uhr/ Kinder-Sport um 17.00 Uhr/
Reha-Sport um 17.15 Uhr und 18.00 Uhr/Pilates um 19.00 Uhr Partner-Turnen um 19.00 Uhr und Rücken-Fit ab 60+ ab 20.00 Uhr

Freitag 08.01.2016: Reha-Sport um 09.00 Uhr und Frauen-Fitness um 10.15 Uhr/
KamiBo um 16.30 Uhr/After Work Yoga um 16.15 Uhr/Line-Dance um 17.30 Uhr und 18.30 Uhr. Volleyball um 19.30 Uhr


Und dann gibt es noch ein paar wichtige Veranstaltungen dieses Jahr:

Februar:
Die Mitgliederversammlung für die Turnerschaft
März:
Die Mitgliederversammlung für des Hauptvereines
Mai:
DTSA-Abnahme der Tanzsportabteilung
Juni:
Sommerparty unter dem Motto: "Vorwärts auf Hawaii"
November:
Kinderturnsonntag
Vereinsfrühstück

Die genauen Termine werden natürlich noch bekannt gegeben ;-)


Mit ganz lieben Grüßen
Susi Heise